Mascarilla revitalizadora, para un rostro más luminoso

Para hacer que nuestra piel esté más elástica y limpia, podemos utilizar una mascarilla elaborada con zanahorias, que aportará luminosidad y contenido graso, equilibrado el aspecto de nuestro rostro.

Para hacerlo, debemos lavar, pelar y cocer dos o tres zanahorias, y convertirlas en puré. Una vez que éste está frío, aplicarlo en todo el rostro y cuello, dejándolo actuar durante 15 minutos. Luego, retirarlo con agua tibia.

También se puede combinar el puré de zanahorias con yogur para obtener un resultado más complejo, exfoliando la piel y descongestionara..

Mascarilla de semillas de girasol y aceite de almendras

Mascarilla de semillas de girasol y aceite de almendras: 

Para prepararla, se debe calentar una taza pequeña de miel, a la que se le agrega la misma cantidad de aceite de almendras y un puñado de semillas de girasol trituradas. Se deja enfriar la mezcla y luego se coloca en la cara durante media hora. Una vez que pasan los treinta minutos, lavar la cara con agua tibia.

MASCARILLA DE CAFE Y ACEITE DE OLIVA

Mascarilla de café y aceite de oliva:

Para prepararla debes mezclar cinco cucharaditas de café con una de aceite de oliva en una taza y luego agregar una cucharada de miel. Una vez que tenemos el rostro limpio y libre de impurezas, colocamos la mezcla sobre el rostro y el cuello. Dejamos actuar unos 20 minutos y enjuagamos luego con agua tibia.

Esta mascarilla puede aplicarse de dos a tres veces por semana para obtener resultados más rápidos y notorios.

Mascarilla para el crecimiento del pelo

Mezcla un poco de miel, aceite de oliva y un huevo aplícalo sobre todo tu cabello déjalo durante 15 minutos y lego lávalo normalmente, verás los resultados.

SONRÍE Y SEDUCE  

Algunos estudios revelan que la felicidad es la emoción más atractiva en una mujer desde el punto de vista masculino ¡Una sonrisa hace la diferencia  

BATIDO PARA MANTENERTE  IDEAL 

Hay un montón de batidos sorprendentes que te ayudarán a mantener un peso ideal y saludable, y este es uno de ellos.

Es difícil pensar que un batido que contiene mantequilla de maní podría ser sano, pero la proteína es lo que lo hace no solo altamente nutritivo sino también delicioso.
Este batido puede complementar un desayuno ligero.

Tiempo de Preparación: 3 Minutos

Número de Porciones: 3

Ingredientes:

3 bananos
1/2 taza de mantequilla de maní suave baja en grasa
1/2 taza de leche sin grasa o leche de soya
1/2 taza de cubitos de hielo
*Puedes poner 1 cucharada de polvo de proteína de suero de leche ó de chocolate (Opcional)

Modo de Preparación:

Coloca todos los ingredientes en la licuadora y procésalos hasta obtener la consistencia deseada

Papaya

Es unos minutoxcelente alimento para la digestión. Puedes usar esta deliciosa fruta a manera de mascarilla para que evites tener una piel grasosa. Utilízala a manera depuré, mezclándola con un poco de aceite de oliva o de almendras, espárcela por tu piel y déjala actuar pos.